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小暑各地民俗
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小暑诗词
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关于小暑时节的民间传说
 
 
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不要贪凉冲凉水澡、多进冷食
  天热了人们就喜欢吃冷饮,冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐;有的人从外面一回来就冲澡,还喜欢冲凉水澡。殊不知,这些对身体...[详细]
 
外出时做好防暑工作
  大家外出时一定要做好防暑工作,带好遮阳伞、遮阳帽等工具,多喝水,并尽量避开午后太阳热辣时外出。[详细]
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注意饮食卫生,饮食宜清淡适量
  这一时节的饮食,一定要注意饮食卫生,而且饮食要节制,不可贪食、过量;而且饮食以清淡,富有营养为宜。[详细]
 
平心静气以养心
  小暑时节,天气炎热,人们容易烦躁不安,爱犯困,少精神。所以,对应这一时节的特点,在养生健康方面,应该根据季节与五脏的对应关...[详细]
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老冬瓜鲜荷叶煲老鸭
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小暑黄鳝赛人参
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素食记 蜜汁藕
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素食记 清炒绿豆芽
 
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