相约乡读·阅读季心灵第一课

9月12日晚,湖北省图书馆携手秭归县图书馆和秭归县第一实验中学,邀请长江读书节领读者、国家二级心理咨询师微玉为中小学生带来开学“心灵第一课”,教学生们如何从阅读中汲取心灵营养,克服心理压力,朝着梦想乘风破浪。来自武汉、秭归、五峰、恩施、随县、孝昌、巴东等地的近1.28万学生参与直播。

微玉老师以“读书是一辈子的事”为主题,围绕“健康、快乐、成长”这三个关键词展开直播讲座。首先用“读书要用功”和“读书是一辈子的事”中的两个“读书”做对比,让学生们展开思考:‘我’为什么要读书;并引出读书时为了缩短从“知道”到“做到”的距离,阅读能够体验世界的宽度和生命的深度。她还引用杨绛(年轻的时候以为不读书不足以了解人生,直到后来才发现如果不了解人生,是读不懂书的。)和克里希那穆提(首先做一手人,不要做二手人,因为别人都有人做了)的名言,告诉学生们用生活所感去读书,用读书所得去生活;学习和生活是为了成为最好的自己。

在分析亲子关系的环节中,微玉老师用“环境、行为、能力、价值观(信念)、身份、使命”等六个递进层次,来分析每个层次对应的年龄段,家长们需要做什么、孩子们需要做什么,告诉孩子们“如何培养出色的孩子”不全是家长的责任,中小学生也可以参与到自我培养、自我教育中,并且具备这个能力。她指出:不论多大,都能与家长建立良好的关系,只有与父母有良好的关系,孩子才能有更好的能力和心态去创造更好的人生成绩。

她还特地为青春期的孩子建议:可以告诉父母,请在“我”后面提盏灯,照亮“我”前面的路,而不是在“我”前面挡路。告诉父母希望用怎样的方式相处,并进行有效沟通;在生活中还要学会换位思考,看到父母在照料孩子的过程中所做的努力和付出。

活动最后,微玉老师列出了六本的书单(《中国文化的精神》《刻意练习》《怎样才是最好的学习?》《终身成长》《好奇心》《活出生命的意义》)供不同阶段的学生们阅读。




责编:邓蕊

融媒体记者:孟军伟

通讯员:叶黎 李丹

编辑:吴健

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